ជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាមួយទារក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ម៉ូលេគុលទៅអតិបរមាគឺជាខ្សែភាពយន្តជីវចលដ៏រំភើបនិងច្នៃប្រឌិតដែលដាក់រួមគ្នាដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងសាស្រ្តាចារ្យមកពីវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសរបស់ Rensselaer ។ តួអង្គសំខាន់អុកស៊ីសែនអាតូមអូប៉ាល័រនិងនាវិករបស់នាងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់អវកាសនៅក្នុងកប៉ាល់របស់ពួកគេគឺម៉ូលេគុល។ ពួកគេធ្វើដំណើរលើការផ្សងព្រេងតាមរយៈផ្ទាំងព្រិលមួយដែលឈានដល់ទីធ្លាខាងក្រៅបានរកឃើញប៉ូលីមែរក្នុងស្ករកៅស៊ូហើយចុងក្រោយចូលមកបន្ទប់ដែលមានជីវិត។

តន្ត្រីមានចលនា 42 នាទីឥឡូវនេះគឺនៅលើឌីវីឌីហើយជាផ្នែកមួយនៃគម្រោងម៉ូលេគុលរបស់ Rensselleer ដែលជាគំនិតផ្តួចផ្តើមអប់រំដ៏អប់រំបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្ហាញកុមារអំពីវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងបរិយាកាសរីករាយ។ កូន ៗ របស់ខ្ញុំ (អាយុ 4, 6, 8 និង 9) ហើយខ្ញុំពេញចិត្តនឹងខ្សែភាពយន្តយ៉ាងហ្មត់ចត់។ គំនូរជីវចលនិងតួអង្គដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយបាននាំមកនូវហេតុការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រដល់ជីវិត។ តន្ត្រីកំសាន្តជួយឱ្យកុមារយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលអាតូមនិងម៉ូលេគុលដំណើរការ។ ម៉ូលេគុលទៅកាន់អតិបរមានឹងធ្វើឱ្យការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យដល់កម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ផ្ទះថ្នាក់វិទ្យាសាស្ត្រឬគ្រួសារណាដែលឱ្យតម្លៃទៅលើការរៀនសូត្រ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនអំពីម៉ូលេគុលទៅទស្សនាទស្សនាអតិបរិមាទៅកាន់ទស្សនា MOLECOLTESTOMEX.com ។ ម៉ូលេគុលទៅអតិបរមាអាចត្រូវបានទិញតាមអ៊ិនធរណេតនៅ Bestbuy.com, Amazon.com ឬកន្លែងណាដែលត្រូវបានលក់របស់ឌីវីឌី។

* ការបង្ហាញ: ខ្ញុំបានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃម៉ូលេគុលមួយច្បាប់ទៅកាន់អតិបរិមាទៅលើខៀវកាំរស្មីនិងឌីវីឌីជាថ្នូរនឹងការពិនិត្យឡើងវិញនេះ។ មតិទាំងអស់មានភាពត្រឹមត្រូវនិងអណ្តូងរ៉ែ 100 ភាគរយ។

អ្នកអានទស្សនាវដ្តីដែលមានសំណាងមួយអាចឈ្នះម៉ូលេគុលទៅអតិបរមានៅលើឌីវីឌី។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យចូលគឺដូចជាម៉ូលេគុលទៅអតិបរមានៅលើហ្វេសប៊ុកធ្វើតាមម៉ូលេគុលទៅអតិបរមានៅលើ Twitter ហើយទុកឱ្យយើងនូវយោបល់ជាមួយអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃអាសយដ្ឋាននេះ។ ការប្រកួតនេះបញ្ចប់នៅថ្ងៃទី 30 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 នៅម៉ោង 10 ព្រឹកអេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អ្នកឈ្នះនឹងត្រូវបានជ្រើសរើសចេញពីគេហទំព័រ Rain.org ពីមតិយោបល់ដែលបានទទួល។ អ្នកឈ្នះនឹងត្រូវបានជូនដំណឹងតាមរយៈអ៊ីម៉ែលឬសារបន្ទាន់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកួត។

Toddlers ដែលពាក់ព័ន្ធនិងបច្ចេកវិទ្យា: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងអ៊ីនធឺណិតជាមួយកុមារតូចៗ

សម្រាប់ធាតុបន្ថែម: (សូមទុកមតិយោបល់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការបញ្ចូលនីមួយៗ)

ធ្វើតាម Cascia Talbert នៅលើ Pinterest www.pinterest.com/caskiatalbert

ដូចជាទស្សនាវដ្តីម៉ាក់សុខភាពនៅលើហ្វេសប៊ុកហ្វេសប៊ុក

អនុវត្តតាមទស្សនាវដ្តីម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អនៅលើ Twitter Twitter គេហទំព័រ.com/cltalbert

បន្ថែម Cascia Talbert ទៅរង្វង់ Google+ របស់អ្នក

ចែករំលែកការប្រកាសនេះនៅលើ Google+

ចូលចិត្តឬចែករំលែកប្រកាសនេះនៅលើហ្វេសប៊ុក

ចែករំលែកការប្រកាសនេះនៅលើ Twitter

ពិនភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍នេះនៅលើ Pinterest

ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរស់រវើករបស់យើង

កំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីការប្រលងនេះឬគេហទំព័ររបស់យើងទុកឱ្យតំណភ្ជាប់ទៅនឹងការសរសេរប្លក់របស់អ្នកក្នុងមតិយោបល់របស់អ្នក។

បន្ថែមប៊ូតុងរបស់យើងទៅប្លក់ឬគេហទំព័ររបស់អ្នក។ (លេខកូដប៊ូតុងរបស់យើងត្រូវបានរកឃើញនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃគេហទំព័ររបស់យើង។ )

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: “

Shy Corbett គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់ដ៏មមាញឹកសម្រាប់ Amalah.com, Mamapom ក៏ដូចជាអាល់ហ្វាមម៍ក្នុងចំណោមអាល់ម៉ាក់។ ក្រៅពីការតែងពីការដើរតាមក្រោយដែលមានលក្ខណៈសមរម្យនាងក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថានាងចូលចិត្តសៀវភៅរបស់យើងនៅពេលដែលនៅក្នុងការរាប់លើការមានផ្ទៃពោះរបស់នាង។ ខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីដែលនាងបានចែករំលែកនៅក្នុងប្រវត្តិរូបនៃជីវិតនេះនៅក្នុងផ្ទះដែលផ្តោតលើក្មេងប្រុសដែលជាផ្នែកមួយនៃក្លឹប Rookie Mommies របស់យើង។

តើកូន ៗ របស់អ្នកមានឈ្មោះអ្វីខ្លះ?
ណូអេទើបតែមានអាយុ 7 ឆ្នាំអែសរ៉ាដែលទើបតែមាន 4 នាក់ក៏ដូចជាអាយ។ យើងនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅម៉ារីលែននៅខាងក្រៅឌីស៊ី។

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងអំពីការធ្វើជាក្មេង?
តើធ្វើដូចម្តេចដោយឆ្កួតដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ក៏ដូចជាស្រឡាញ់ពួកគេ! អ្នក hear រឿងរ៉ាវអំពីកុមារដែលជឿថាក្មេងស្រីដែលជឿថាក្មេងស្រី / ការថើបគឺ “សរុប” ក៏ដូចជាការវាយបកលើអ្វីៗទាំងអស់ដែលក្មេងៗរបស់ខ្ញុំគឺជាអ្នកដែលចង់ឱបថើបក៏ដូចជាការស្រឡាញ់រូបសវនាការពីខ្ញុំ (និងរបស់ពួកគេ ប៉ា) គ្រប់ពេល។ វា​អស្ចារ្យ។

តើអ្វីទៅជារឿងដែលសប្បាយបំផុតអំពីការធ្វើជាក្មេង Mommy ឧត្តមគតិ?
ការនៅជាមួយពួកគេទាំងបីនាក់ជាមួយគ្នាឃើញច្បាស់ថាតើពួកគេមើលទៅដូចជាបងប្អូនប៉ុន្មានខណៈពេលដែលបងប្អូនបង្កើតម្នាក់ៗមានមនុស្សតិចតួច។

តើអ្វីដែលពិបាកបំផុតក្នុងការធ្វើជាក្មេង Mommy ឧត្តមគតិ?
ខ្ញុំសាកសួរថារឿងនេះគឺជា “កូនប្រុសរបស់ក្មេងប្រុស” របស់បុរស “ទោះយ៉ាងណាពួកគេពួកគេប្រយុទ្ធយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេតែងតែប្រឆាំងនឹងគ្នាក៏ដូចជាពេលវេលាលេងល្បែងដែលមានភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ទៅក្នុងនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដល់សុវូលឿនណាស់។

ដូចគ្នានេះផងដែរកំរិតពង្រាយនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ខ្ញុំស្បថពួកគេទាំងអស់គ្រាន់តែដើរជុំវិញការចាកចេញពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលមិនចេះចប់ក៏ដូចជាផ្លូវឥតបានការនៅពីក្រោយពួកគេដូចជាស្លាស។

តើអ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនៅក្នុងផ្ទះរបស់ក្មេងប្រុស?
នៅជុំវិញផ្ទះខ្ញុំជាធម្មតានៅក្នុងអំបោះក៏ដូចជាគ្មានការតុបតែងមុខដែរទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលយើងកំពុងឈានដល់ទីតាំងផ្ទះភីហ្សាដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនគួរឱ្យជឿ – ជាធម្មតាខ្ញុំនឹងពាក់សម្លៀកបំពាក់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសក់របស់ខ្ញុំ ក៏ដូចជាការតុបតែងមុខ។ ស្បែកជើងគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលមានយ៉ាងខ្លាំងនូវគ្រឿងអលង្ការម៉ូតដ៏រីករាយដ៏ធំមួយ (ប្រាក់រង្វាន់ចាប់តាំងពីវាមានកូនទារក) ។ ល។

ទោះយ៉ាងណាវាតែងតែជាកំរិតនៃការស្វិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានរសជាតិ, ចំណាប់អារម្មណ៍ក៏ដូចជាការលេងសើចរបស់ក្មេងអាយុ 12 ឆ្នាំផ្សេងទៀត។

តើអ្នកមានគំនិតប្រភេទណាមួយក្នុងការចែករំលែកទេ?
សម្រាប់ខ្ញុំការទៅពីក្មេងម្នាក់ទៅពីរគឺជាវិធីសាស្ត្រពិបាកជាងការទៅពីពីរទៅបី។ យើងកាន់តែច្រើនហើយមិនសូវបានធ្វើអ្វីដែលយើងបានធ្វើពីមុនទេដោយគ្រាន់តែដឹកទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងខ្សែរផ្លូវនៅគ្រប់ទីកន្លែងដូចជាវាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំធេងទេ។ (ខ្ញុំបានរកឃើញក្នុងការធ្វើឱ្យកាបូបកន្ទបរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែជារបស់ទទេប៉ុណ្ណោះ។ ) វាបន្តិចនៃការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមនៅពេលដែលទារកទី 3 បានចាប់ផ្តើមដើរដោយទោះជាយ៉ាងណាបានពិចារណាថាយើងពិតជាមិនចេះនិយាយការធ្វើជាទារកដែលមិនចេះនិយាយរបស់ទារកថ្មីមុននេះទេ។ វាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលដែលវានឹងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានការប៉ុនប៉ងធ្វើដំណើរបានល្អក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរជាមួយនឹងកុមារដែលបានបង្កើតយ៉ាងច្រើនក៏ដោយ។

ផងដែរ: យប់រាត្រី។ យើងត្រូវមានយប់កាលបរិច្ឆេទរបស់យើង។

តើមានម៉ាក់មួយរូបទៀតដែលមានក្មេងជាច្រើនដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំសម្រាប់ការណែនាំឬការបំផុសគំនិត?
ម៉ាក់ខ្ញុំមានកូនពីរនាក់របស់នាងផ្ទាល់មុនពេលបញ្ចប់ការធ្វើជាស្ទីមីមមីមចំពោះកូនប្រុសពីរនាក់របស់ឪពុកខ្ញុំ។ They were virtually grown by the time I was born so I only keep in mind our home being calm as well as orderly, as well as my mommy being the best photo of patience with me. She routinely reminds me that it wasn’t like that when she had all four boys, as well as that my home (and patience level) won’t be like that either. as well as that’s fine as well as I’m still doing a great job.

Thanks so much to Amy for answering all my random questions; I truly like what you stated about your mom.

Here are three of my preferred kid things ideal now:

How much my littlest kid is starting to reciprocate his huge brother’s feelings

The LEGO development calendar is so fun; star Wars or City are both awesome however star Wars costs about $10 more

(Temporary) tattoo monster hands, great for snowy days inside

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

អនាម័យមាត់គឺជារបស់ដែលពិបាកបំផុតមួយក្នុងការបង្រៀនកូនតូចដែលមិនចេះរីងស្ងួតរបស់អ្នក។ បញ្ហាធ្មេញចាប់ផ្តើមតាំងពីដំបូងក្នុងជីវិតទោះយ៉ាងណាការដុសធ្មេញក៏ដូចជាទម្លាប់ដែលផុយស្រួយអាចជួយរក្សាពួកគេនៅឈូងសមុទ្រ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវប្រកាសថាមនុស្សពេញវ័យដែលមានការភ័យខ្លាចចំពោះពេទ្យធ្មេញឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចនោះចំពោះកូន ៗ របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះការរកឃើញពែទ្យធ្មែញថាកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយនឹងការមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅតំបន់រដ្ឋផ្លរីដាជាពិសេសដូចជាកូនរបស់អ្នកបង្កើតការឈឺធ្មេញរកឃើញពេទ្យធ្មេញបន្ទាន់នៅសារ៉ាសូតាដូចជាញញឹម Sarasota ធម្មតា។

ហើយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងធ្មេញគិតអំពីការអនុលោមតាមជំហានដើម្បីជំរុញទឹករំអិលតាមមាត់របស់អ្នក

ildren:

ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសកម្មភាពគ្រួសារ

ក្មេងតូចធ្វើត្រាប់តាមឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេក៏ដូចជាការធ្វើត្រាប់តាមនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការដុសធ្មេញរបស់ពួកគេផងដែរ។ មានមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារស្អាតធ្មេញរបស់ពួកគេនៅពេលតែមួយ។ ត្រូវប្រាកដថាខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដុសខាត់ក៏ដូចជាការផាត់មុខអ្នកកំពុងបង្ហាញវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើដូច្នេះចំពោះកូនរបស់អ្នក។ នេះក៏នឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រាកដថាពួកគេកំពុងដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាមិនធ្វើឱ្យធ្មេញងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេក៏ដូចជាអញ្ចាញធ្មេញ។

បង្វែរដុសខាត់ទៅក្នុងពេលវេលារឿង

ដើម្បីជម្រុញបទពិសោធន៍វិជ្ជមានរបស់កូនអ្នកជាមួយនឹងការដុសធ្មេញចូរមានភាពច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងពេលវេលា។ បង្កើតប្រព័ន្ធអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិរក្សអនាម័យមាត់។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើពេលវេលានេះនៅជុំវិញដើម្បីប្រាប់រឿងរ៉ាវ។ អ្នកក៏អាចប្រែក្លាយវាទៅក្នុងហ្គេមដែលអ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍។ ច្រាសដុសធ្មេញក៏ដូចជាផ្លុំផ្លុំអាចជាអាវុធរបស់អ្នកក៏ដូចជាការលុបបំបាត់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចជាបេសកកម្មរបស់អ្នក។ បង្កើតវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាធ្វើឱ្យវាសប្បាយ។

ធ្វើឱ្យបច្ចេកវិទ្យាភាគច្រើន

មូលហេតុមួយដែលក្មេងៗមិនរកឃើញអនាម័យមាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់គឺវាទំនងជាមិនចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់ពួកគេទេ។ ចាប់យកអត្រាការប្រាក់របស់ពួកគេដោយប្រើ floss ក៏ដូចជាដុសធ្មេញដូចជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬដោយណែនាំពួកគេទៅដុសធ្មេញអគ្គិសនី។ ឪពុកម្តាយក៏ដូចជាពេទ្យធ្មេញជាទូទៅចូលចិត្តច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីដែលជាវិធីសាស្ត្រក្នុងការបង្រៀនទម្លាប់នៃការដុសធ្មេញប្រចាំថ្ងៃចំពោះកុមារ។ វាអាចធ្វើឱ្យដុសខាត់ងាយស្រួលរហ័សក៏ដូចជារីករាយសម្រាប់កូនអ្នកខណៈពេលដែលទន់ភ្លន់នៅលើអញ្ចាញធ្មេញរបស់ពួកគេ។

ទាក់ទងតើអ្នកម្តាយអាចប្រើប្រាស់តំបន់កេតដើម្បីកម្ចាត់ Cellulite បានទេ?

សរុបពួកគេចេញ

វិធីសាស្រ្តនេះមិនដែលបរាជ័យឡើយព្រោះវាជួយផ្គត់ផ្គង់ភស្តុតាងដែលមើលឃើញនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃអនាម័យមាត់។ ការលាតត្រដាងបន្ទះការបញ្ចេញទឹករំអិលក៏ដូចជាថេប្លេតត្រូវបានផ្តល់ជូននៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាអាចជួយលើកឡើងពីចំណុចលេចធ្លោប្រភេទណាមួយដែលពួកគេខកខាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាពួកគេកំពុងដុសធ្មេញកាន់តែប្រសើរមិនពិបាកជាងនេះទេ។ GOS ទៅពេទ្យធ្មេញតាំងពីវ័យក្មេងគឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ ក្មេងចាស់អាចត្រូវបានគេប្រាប់ថាការពុកធ្មេញនឹងបណ្តាលឱ្យមានការព្យាបាលប្រឡាយជា root ។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើវា

នឹងមានពេលវេលាមួយដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើងក៏ដូចជាត្រូវកាន់កាប់លើការថែទាំធ្មេញរបស់ពួកគេ។ យុវជនដែលមានអាយុចាប់ពី 5-6 ឆ្នាំនៃអាយុដែលមានអាយុគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលមានភាពធូរស្រាលគ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជា Motor Moranct ដើម្បីអាចសម្អាតខ្លួនឯងបាន។ អ្នកនឹងនៅតែមានតម្រូវការក្នុងការត្រួតពិនិត្យក៏ដូចជារំ remind កពួកគេរហូតដល់ពួកគេមាន 7 ឬ 8 នៅដំណាក់កាលនេះ, ផ្តល់នូវឧបករណ៍សម្រាប់ការថែទាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព (សំឡេងរោទិ៍ដែលមានសម្លេងរំខាននៅពេលដែលវាផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ការដុសធ្មេញឬឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាដែលជួយពួកគេ ដើម្បីសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ) ។

ជ្រើសរើសពេទ្យធ្មេញដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុត

ដំបូងវាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលកូន ៗ របស់អ្នកឱ្យមើលថែធ្មេញរបស់ពួកគេក៏ដូចជាពេទ្យធ្មេញត្រឹមត្រូវក៏អាចពិបាកក្នុងការស្វែងរកដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេទ្យធ្មេញដែលជួយធ្វើឱ្យកូនស្ងប់របស់អ្នកស្ងប់ស្ងៀមដោយការថែរក្សាសុភាពរាបសាអាចលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យទៅពេទ្យធ្មេញឱ្យបានញឹកញាប់។ ក្មេងៗអាចមានសកម្មភាពប្រសើរជាងមុនក៏ដូចជាអាចធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ពួកគេបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

ប្រសិនបើអ្នកដូចខ្ញុំអ្នកចង់ញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណា, លានការងារដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃដែលជាម្តាយ (Ok ខ្ញុំអាចជាការបំផ្លើសបន្តិច) ជារឿយៗរកខ្ញុំនៅពាក់កណ្តាលនៃដ្រាយវ៍ដ៏លឿន -hold ឬបរិភោគបារដែលមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានសាកល្បងលាយតាមបែបផែនដែលអាចយកមកប្រើថ្មីហើយខ្ញុំនឹងមានភាពស្មោះត្រង់ឥតខ្ចោះវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់។ មិនត្រឹមតែជាអ្នកផលិតការធ្វើឱ្យអ្នកបង្កើតដែលអាចចល័តបានល្អបំផុត (ខ្ញុំបានសាកល្បងអស់រយៈពេលជាច្រើន) វាគឺជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេមពេញលេញសម្រាប់របបអាហាររបស់ខ្ញុំ។

តើ Vejo ខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេចពីរាល់កំហុសចល័តដែលអាចចល័តបាន?

ការតស៊ូដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នកបញ្ចូលគ្នាចល័តផ្សេងទៀតគឺពួកគេនៅតែមិនស្រួលនោះទេ។ ពួកវាអាចតូចជាងមុនជាងអ្នកលាយស្តង់ដារហើយអាចដំណើរការបានលើថាមពលថ្ម។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះឬមានកន្លែងណាមួយដើម្បីទុកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។

ខ្ញុំបានអូសកូន ៗ របស់ខ្ញុំតាមរយៈ CVS ថ្ងៃនេះផ្តោតលើបញ្ជីទិញទំនិញពីរមុខ: ក្រណាត់កន្ទបទារកនិងក្រដាសសំណង់។ ខ្ញុំមិនដែលទៅទីនោះជាមួយពួកគេម្តងទៀតទេ។

តើអ្នកដឹងទេថាស្ករគ្រាប់ប៉ុន្មានត្រូវបានបង្ហាញនៅគ្រប់ច្រកឥឡូវនេះ? ការផ្គត់ផ្គង់សាលារៀនរួមមានស្ករគ្រាប់? អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងហាងហ្វ្រេសស៊ីននេះដែលរំខាននិងលួងលោមកូន ៗ របស់ខ្ញុំ។ ច្រកផ្លូវក្រណាត់កន្ទបរបស់អ្នកដែលបានបង្ហាញពីតុក្កតាដូដូដែលមានក្លិនក្រអូបម្ទេស។ នៅការិយាល័យ? ការអញ្ជើញថ្ងៃកំណើតខួបកំណើតរបស់ Spiderman ។ CVS អ្នកកំពុងសំលាប់ខ្ញុំ។ ដៃរបស់កូន ៗ ខ្ញុំត្រូវបានផ្ទុកដោយវត្ថុដែលពួកគេបានជ្រើសរើសយកធ្នើនៅក្នុងរយៈពេលបីនាទីនៃការមកដល់របស់យើង។ (MAMA Merit Fadge ទទួលបាន – ខ្ញុំមិនបានទិញអ្វីក្រៅពីក្រណាត់កន្ទបទារកនិងក្រដាសសំណង់ទេ)

វាយប្រហារឱសថស្ថានណាមួយនៅសប្តាហ៍នេះហើយអ្នកនឹងឃើញថា Halloween បានចាប់ផ្តើមហើយ។ កាតាឡុកសំលៀកបំពាក់ដែលបានមកដល់ក្នុងប្រអប់សំបុត្ររបស់ខ្ញុំបានកាន់កាប់កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំអស់ជាច្រើនម៉ោងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ ដូច្នេះ …

អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំបញ្ជូនអ្នកទៅមគ្គុទ្ទេសក៍សំលៀកបំពាក់ Holloween របស់ Hologie Mom របស់ម៉ាក់ដើម្បីជម្រុញផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ទារកឬកុមារចេះដើរតេះតះ

សូមក្រឡេកមើលសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចដំបូងរបស់ម៉ារីឥឡូវនេះមានម៉ាន់នីសម៉ាន់នី: សិប្បកម្មសម្រាប់សត្វចម្លែកតិចតួច។ ល្អបំផុតសម្រាប់អាយុ 4+ ឆ្នាំ

ពិចារណាដើរទៅពាក់កណ្តាលផ្លូវជាមួយផ្លូវ DIY: ហាងអេធីធីនេះលក់ឧបករណ៍សំលៀកបំពាក់ដែលប្រែក្លាយអាវយឺតធម្មតាទៅជាសំលៀកបំពាក់ Halloween Halloween ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរបៀបដែលភាពចាស់ជរាលើស្បែករបស់ពួកគេទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមើលទៅក្មេងជាងវ័យមានអារម្មណ៍ក្មេងជាងវ័យហើយមានភាពលេចធ្លោរបស់យុវវ័យដែលយើងធ្លាប់មាននៅពេលដែលយើងស្ថិតក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺយើងទាំងអស់គ្នាកាន់តែចាស់ហើយជារឿយៗស្បែករបស់យើងអាចបង្ហាញអាយុរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយការបរិភោគអាហារល្អបំផុតយើងអាចបន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលវ័យចំណាស់មាននៅលើស្បែករបស់យើង។

យោងតាមលោក Rachel Sharoff ដែលជាការប៉ាន់ស្មានដែលទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅមជ្ឈមណ្ឌលស្បែកស្បែកនិងមជ្ឈមណ្ឌលឡាស៊ែរនៅ Manhattan អាហារដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពស្បែករបស់យើង។ ការត្រួតពិនិត្យមជ្ឈមណ្ឌលស្បែករបស់ខ្ញុំអាចមើលស្បែករបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងមហារីកឱ្យមហារីកដូច្នេះអ្នកប្រាកដថាអ្នកអាចទទួលបាននីតិវិធីគ្រឿងសំអាងដែលបានធ្វើដូចជាមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុដែលបានធ្វើដូចជាមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ។

អត្ថបទខាងក្រោមនេះដោយ Rachel Sharoff រៀបរាប់អំពីប្រភេទអាហារដែលយើងត្រូវញ៉ាំប្រសិនបើយើងចង់មានស្បែកដែលមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។

Cascia Talbert

ស្ថាបនិក

មជ្ឈមណ្ឌលស្បែកនិងមជ្ឈមណ្ឌលឡាស៊ែរបម្រើដំបូន្មានសន្សំសំចៃសម្បុរ

ចង់បានស្បែកអស្ចារ្យដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោងរស់រវើករស់រវើកនិងក្មេងជាងវ័យ? ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងដាក់អាហារសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនៅលើចានរបស់អ្នក។ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំក្លាយជាផ្នែកមួយនៃមិនត្រឹមតែផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាក្រណាត់ខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ លោក Rachel Shoff ដែលជាក្រុមហ៊ុន Rachel Shoff ថាអាហារដែលមានសុខភាពល្អកាន់តែមានសុខភាពល្អស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅ “។ ការបញ្ច្រាសគឺពិតផងដែរ។ ការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងដែលយើងចំណាយទៅលើអ្វីដែលមាននៅក្នុងមាត់របស់យើងបញ្ហាជាច្រើនដែលយើងអាចមើលឃើញការច្រឹបឡើងជាមួយនឹងស្បែករបស់យើង។ អ្នកអាចអង្គុយសាំងស្ងួតនិងមើលទៅចាស់។ វានឹងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេប៉ុន្តែឃ្លានស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានយូរហើយវានឹងបង្ហាញ “។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំនាញសុខភាពមួយចំនួនជឿថានៅពេលរបបអាហាររបស់អ្នកបាត់អាហារជាក់លាក់សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អសូម្បីតែបញ្ហាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះក៏ដោយ។ ចែករំលែកពិន្ទុថា “លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដូចជាការកើតមុនអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកចេញដោយមិននឹកស្មានដល់។ និងស្ថានភាពស្បែករ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួនដូចជាជម្ងឺស្បែកអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបបអាហារ។

ផ្លែប៊ឺរី

ផ្លែស្ត្របឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីនិងផ្លែប៊ឺរីខ្ចប់ខ្ចប់បរិមាណសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយរារាំង “រ៉ាឌីកាល់សេរី” ដូចជាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យពីការបំផ្លាញកោសិកាស្បែក។ ប៉ុន្តែកុំបោះឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីគឺជាជំហានបន្ថែមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតនិងបញ្ឈប់ភាពចាស់មុនអាយុ។ “រ៉ាឌីកាល់សេរី ដូចប្រភេទដែលបានបង្កើតឡើងពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខូចខាតនៃកោសិកាស្បែកដែលអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ឌីអិនអេរបស់កោសិកានោះ “។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុគីមីធម្មជាតិផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្លែឈើទាំងនេះអាចធានាបាននូវកោសិកាដូច្នេះវាមានឱកាសតិចសម្រាប់ការខូចខាត “។ នៅពេលដែលអ្នកជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាតនិងការបែកខ្ញែកអ្នកក៏ការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលចាស់នៅឡើយដែរ។ ក្នុងន័យនេះផ្លែឈើទាំងនេះអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលក្មេងជាងវ័យ។

ពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនៅឆ្នាំ 2020 ដោយរីករាយចំពោះសូចនាករសំខាន់ៗទាំងនេះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមិនមានតុល្យភាព

ដំឡូង​ផ្អែម

បន្លែដូចជាដំឡូងជ្វាមានបេតាការ៉ូទីននិងវីតាមីន A និង C – រូបមន្តល្អសម្រាប់ស្បែកគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះអាចជួយឱ្យរក្សាឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងបញ្ឈប់ភាពស្ងួត។

ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប

សមាសធាតុសំខាន់បំផុតមួយនៃសុខភាពស្បែកគឺវីតាមីនអា។ កន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ តាមពិតអ្នកជំនាញនិយាយថាសុខភាពកោសិការបស់យើងពឹងផ្អែកលើរបបអាហារវីតាមីន A. “A នៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាការពិតមួយដូច្នេះស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើវាបាន” ។ នាងបន្ថែមថា “ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបមិនត្រឹមតែមានវីតាមីន A ខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានជាតិ Acciatophilus, បាក់តេរី” ផ្សាយផ្ទាល់ “ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពពោះវៀន។ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើស្បែកផងដែរ។ អ្វីដែលជួយរក្សាការរំលាយអាហារធម្មតាបាក់តេរីរស់នៅឬអង់ស៊ីមក៏នឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងស្បែកដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អដែរ “។

ត្រីសាម៉ុងគ្រាប់ Walnut ប្រេងកាណូឡានិងគ្រាប់ពូជ flax

អាហារដែលហាក់ដូចជាមិនទាក់ទងទាំងអស់នេះសុទ្ធតែផ្តល់នូវអាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏សំខាន់ហើយដូច្នេះគឺជាអាហារសំខាន់សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ទទួលខុសត្រូវចំពោះភ្នាសកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនត្រឹមតែដើរតួជាឧបសគ្គចំពោះរឿងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លូវឆ្ពោះទៅរកសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីឆ្លងកាត់និងសម្រាប់ផលិតផលខ្ជះខ្ជាយដើម្បីចូលនិងចេញពីកោសិកា។ Rachel Sharoff រៀបរាប់អំពីរឿងនេះថា “ដោយសារតែវាគឺជាភ្នាសកោសិកាដែលផ្ទុកទឹកនៅក្នុងរនាំងកាន់តែខ្លាំងនោះគឺថាកោសិការបស់អ្នកអាចរក្សាសំណើមបាន។ ហើយនោះបង្ហាញពី plumper, ក្មេងដែលមើលទៅក្មេងជាងវ័យ “។ ដំណើរការរលាកដូចគ្នាដែលអាចបង្កអន្តរាយដល់សរសៃឈាមរបស់យើងហើយបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូងអ៊ីអាចបង្កអន្តរាយដល់កោសិកាស្បែក។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់អាចផ្តល់ការការពារដល់ទាំងពីរ។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់បំផុតដែលគេស្គាល់ជាងគេគឺអូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ដែលចាំបាច់ត្រូវមានតុល្យភាពសម្រាប់សុខភាពល្អ (និងស្បែកល្អ) ។ ទោះបីយើងទាំងអស់គ្នាហាក់ដូចជាទទួលបានអូមេហ្គា 6 គ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយលោក Stuart មានប្រសាសន៍ថាប្រជាជនជាច្រើនខ្វះអូមេហ្គា 3S ។ ត្រី Walnut និងប្រេងគ្រាប់គ្រាប់ពូជ Flax ស្ថិតក្នុងចំណោមប្រភពល្អបំផុត។

រោគសញ្ញាពាក់ព័ន្ធនៃកង្វះម៉ាញេស្យូម

ប្រេង

ប្រេងអាចផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវសំណើមដែលត្រូវការ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើប្រេងដែលមានសុខភាពល្អដូចជាប្រេងអូលីវ។ ការបន្ថែមតែ 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករំអិលនិងមានសុខភាពល្អ។

ធញ្ញជាតិទាំងមូល

សេលេនីញ៉ូមគឺគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ សេលេញ៉ូមអាចជួយគ្រប់គ្រងការបំផ្លាញកោសិកាដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺមហារីកស្បែក។ ការបំពេញធញ្ញជាតិទាំងមូលនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីម្សៅពណ៌សចម្រាញ់និងអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលអាចបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។ កំរិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់អាចទាក់ទាញការរលាកនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឆាប់ខឹង។

តែ​បៃតង

ភេសជ្ជៈនេះគួរតែមានប្រភេទរបស់វានៅក្នុងប្រកាសណាមួយអំពីអាហារសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ លក្ខណៈសម្បត្តិស្បែកក្នុងភេសជ្ជៈដែលមានប្រយោជន៍នេះគ្រាន់តែមិនអាចផ្តួលបានឡើយ។ “វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយវាការពារដល់ភ្នាសកោសិកា។ វាថែមទាំងជួយបញ្ឈប់ឬកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ “។ ជាការពិតការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងប័ណ្ណសារនៃរោគសើស្បែកបង្ហាញថាមិនថាយកដោយផ្ទាល់មាត់ឬលាបលើស្បែកទេតែបៃតងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ដូចជាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ) ហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក ជំងឺមហារីក​ស្បែក។

រេសាចតឹក

ខណៈពេលដែលចំនួនទឹកប្រាក់ពិតប្រាកដដែលអ្នកត្រូវផឹករាល់ថ្ងៃមានភាពខុសគ្នាគ្មានវិវាទមួយដែលតួនាទីរបស់ក្រុមហ៊ុនជាតិទឹកបានល្អក្នុងការរក្សាស្បែកឱ្យមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងនៅក្មេង។ នៅពេលដែលជាតិទឹកនោះមកពីទឹកស្អាតស្អាត; អ្នកជំនាញនិយាយថាកោសិកាអ្នកជំនាញនិយាយថាកោសិកាស្បែករីករាយ។ លោក Rachel Sharoff មានប្រសាសន៍ថា “វាគឺជាជំនឿរបស់ខ្ញុំដែលស្បែករបស់យើងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវរាល់ថ្ងៃ” ។ បន្ថែមលើការរក្សាកោសិកាដែលមានជាតិទឹកទឹកជួយកោសិកាដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមចូលនិងជាតិពុលចេញដែលរ៉ាជែលសំលឹងមើលស្បែកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នាងបន្ថែមថា “នៅពេលដែលយើងមានជាតិទឹកត្រឹមត្រូវយើងក៏ញើសកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។ ”

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលទាក់ទងរបស់ខ្ទឹមសនិងអ្វីដែលវាល្អសម្រាប់

ជំនឿមិនត្រឹមត្រូវខ្លះ

សូកូឡាបង្កឱ្យមានការកើតមុន

អាហារចៀនក៏មិនដែរ។ មិនមានបំពង់បង្ហូរប្រេងតិចតួចដែលដឹកប្រេងពីពោះវៀនរបស់អ្នកទៅនឹងស្បែករបស់អ្នកទេ។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនមានអ្វីដែលអាចធ្វើបានជាមួយនឹងភាពទន់ភ្លន់របស់ស្បែកទេហើយប្រេងក៏មិនមែនជាមូលហេតុនៃការកើតមុនដែរ។ ជំងឺមុនកើតឡើងនៅពេលអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនដទៃទៀតជម្រុញការលូតលាស់របស់ស្បែកនៅលើរន្ធញើសដូច្នេះប្រេង sebum ដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពបត់បែននិងមិនមានស្នាមជ្រួញត្រូវបានជាប់នៅខាងក្នុង។ នៅពេលដែលបាក់តេរីធ្វើឱ្យចុះខ្សោយប្រេងនេះធ្វើឱ្យខូចដល់ប្រេងនេះបន្ទាប់មកអាចមានក្បាលស, ក្បាលខ្មៅនិងការរលាកប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។

អាហារឥតបានយ៉ាវនិងកូឡាសងងឹតបណ្តាលឱ្យកើតមុន

អ្នកជំនាញយល់ស្របថាមិនមានភ័ស្តុតាងណាមួយដើម្បីគាំទ្រការទាមទារដែលមានភីហ្សានិងកូកាកូឡានាំឱ្យកើតមុនទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាមុនរបស់អ្នកផ្ទុះឡើងយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារឬភេសជ្ជៈមួយចំនួនលុបបំបាត់ធាតុទាំងនោះហើយរីករាយនឹងស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាជំពប់ដួលក្នុងការព្យាបាលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

វីតាមីនអារារាំងមុន

ការពិត – វីតាមីនអាគឺជាផ្នែកមួយនៃសុខភាពស្បែក។ ជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកមិនមានវីតាមីនអាគ្រប់គ្រាន់ទេក្រពេញ sebace របស់អ្នកផលិតបានជាតិខ្លាញ់ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានវីតាមីនអារបស់អ្នកខណៈដែលមុនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ហាផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកដូចជា ថ្លើមរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃល្អប្រសើរបំផុតជាមួយនឹងអាហារនិងការបន្ថែមគឺប្រហែល 15,000 IU ។

អំពីសន្ទះសា
មជ្ឈមណ្ឌលស្បែកនិងឡាស៊ែរស្បែកគឺជាទិសដៅរួមបញ្ចូលសម្រាប់តម្រូវការបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់អ្នក។ មិនថាវាជាការដកសក់ឡាស៊ែរការចាក់ថ្នាំសំណើមឬផ្ទៃមុខរបស់អ្នកដែលទុកចិត្តរបស់យើងបានឧទ្ទិសដល់ការធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកមានផាសុកភាពនិងរីករាយ។ យើងផ្តល់ការព្យាបាលតាមតម្រូវការដែលបានបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ការសម្រេចរបស់បុគ្គលគឺជាអាទិភាពកំពូលរបស់យើងហើយយើងរចនាការព្យាបាលដើម្បីផលិតលទ្ធផលល្អបំផុត។ គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍និងអ្នកបច្ចេកទេសឡាស៊ែរដែលបានអនុម័តបច្ចេកវិទ្យា FDA ដែលបានអនុម័តឡាស៊ែរដែលបានអនុម័តលើបច្ចេកវិទ្យាដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះដូចជាការធ្វើសកម្មភាព Candlea Lumenis & Deka ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនចូលមើល: www.skintologynoolgyny.com

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: “

Sharing is caring!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

I heard about this story on Facebook as well as believed I ought to share it with all of you. This bit young boy is ill as well as needs prayers as well as support. Not only that he has a birthday coming up as well as a special desire to get birthday cards from every specify in the US. I understand with your assist we can make his dream come true. Please checked out the message below for all the details.

Dear Friends, Family, & Strangers,

I understand everybody is from a different state, as well as we have a favor to ask you. one of my friend’s bit boys, Colton, from Chilton, WI, is 10 years old, has blood & bone marrow cancer for the second time (newly relapsed in September), as well as has a birthday wish! right here is his information & our mission:

…

“Colton was diagnosed with Pre-B Acute Lymphoblastic Leukemia on Dec 28, 2007. He went into remission Jan 25, 2008 & had been combating the great fight! On Aug 18, 2010, our physicians at St. Vincent’s discovered abnormal cells in Cole’s spinal fluid. On Sep 23, 2010, our worst fears were confirmed. Cole experienced Pre B Acute Lymphoblastic Isolated CNS Relapse.”

Colton is 10 years old as well as even made a listing of things to do (bucket list) before he gets old…. one of his goals this year for his birthday is to get a card from every specify for his 11th birthday on November 18, 2010. I was wondering if you men might assist with his dream! He is from Wisconsin as well as is currently in the medical facility once again undergoing cancer treatment. Please might you send a card from your state?! We can completely make this happen!

The site with all his info is

His benefit/fundraiser page, organized for November 27, 2010: . Cole’s good friends & household organizing the event are still searching for donations and/or silent auction products for his extremely very first fundraiser. The money produced goes directly to his medical fund & medical facility travel. say thanks to you!

His address is:

Colton Brandenburg

72 E Brooklyn St

Chilton, WI 53014

As of Oct 30,2010:

So… Alaska, Arizona, California, Colorado, Georgia, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, new Jersey, Minnesota, Missouri, new Mexico, new York, North Dakota, Nevada, Ohio, Oklahoma, Pennsylvania, Tennessee, Texas, Utah, Virgina, Wisconsin, as well as Europe, Kuwait… 24 specifies as well as 2 countries!Way to go!!!

By the way, just since that specify is covered, doesn’t imply you can’t send a card! Let’s fill his mailbox up with hope! (He likes opening cards!)

Please share this with your readers, send him a card as well as share it on all your social networks. I understand we can assist this bit boy’s dream come true.

Related  Dan Celia phone calls on Christians to stop supporting Evil With Their Investments

ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង

Link to this post:Cards For Colton! Please assist This bit Boy

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក