សុកសុកដែលល្អវាគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនដែលជឿថាខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើអំពីសុករបស់អ្នក។ កុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងរឿងនេះដែរអ្នកនឹងមានជម្រើសច្រើនណាស់ក៏ដូចជាមិនមានវិធីខុសឬល្អបំផុត។ មួយជំនាន់មុនវាមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសុកទេព្រោះគ្រូពេទ្យនឹងថែរក្សាការបោះចោលរបស់វា។
បន្ទាប់មកផ្កាយផ្កាយមួយចំនួនបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយដែលពួកគេនឹងបរិភោគសុករបស់ពួកគេដែលជាធម្មតាជាមួយនឹងការបន្ថែមក៏ដូចជាម៉ាក់ថ្មីដទៃទៀតដទៃទៀតដែលបានរំពឹងទុកដោយមិននឹកស្មានដល់។ Kourtney Kardashian, ព្រះមហាក្សត្រិយានីនៃភាពម្តាយរបស់អ្នកស្រីទាន់សម័យ, ថែមទាំងសំដៅដល់ពួកគេដូចជា “ថ្នាំសុីរបស់នាង” របស់នាងផងដែរ។ ។ ទង្វើនៃការបរិភោគសុករបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅថាវិទ្យាសាស្រ្តដែលអ្នកមានវិក្កយបត្រមិនមែនថាអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យយល់ថាទោះជាយ៉ាងណាកីឡាករ Hi វាជាពាក្យសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកមានសម្លេងរំខាន។ ចូរយើងយកជំហ៊ានម្តងទៀតថាការធ្វើឱ្យសញ្ញាសុកមិនសូវល្អទេដោយផ្កាយទាំងនេះម៉ាំម៉ាក់ពិតជាពិតជាអាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីជាច្រើនសតវត្សរ៍ជាពិសេសនៅក្នុងថ្នាំចិន។
ខណៈដែលមិនមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយតោនបានធ្វើលើវិធីសាស្រ្តនៅឡើយទេមានម៉ាក់ជាច្រើនដែលបានសាកល្បងវាក៏ដូចជាអាចបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍នេះដែរ។ ដូច្នេះនៅទីនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកតំរូវអោយយល់ដើម្បីធ្វើការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកអំពីការធ្វើសុទិដ្ឋិនិយម។
សុីអាសុីដិន – 5 យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែដឹង
តើសុកគឺជាអ្វី?
Keepin ‘វាសាមញ្ញសុកជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពរបស់ទារករបស់អ្នកក៏ដូចជាអាយុកាលខណៈពេលដែលអ្នកនាំពួកគេមកមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមកាកសំណល់ក៏ដូចជាឈាមដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូររវាងម៉ាក់ក៏ដូចជាទារក។ បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកស្បូននឹងបណ្តេញឱ្យមានសុកចេញ។ តើអ្នកយល់ថាវាជាសុកដែលត្រូវបានបំបែកដោយការបំបែកដែលពិតជាបង្កឱ្យមានការផលិតទឹកដោះម្តាយទេ? វាដូចគ្នាដែរដែលជាសរីរាង្គតែមួយគត់ដែលផលិតដោយមុខងារនៃការចោលក៏ដូចជាវាត្រូវបានផលិតចេញពីកោសិការបស់ឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ វត្ថុអស្ចារ្យណាស់។
តើជម្រើសរបស់ខ្ញុំគឺជាអ្វី?
ដំបូងបង្អស់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នក។ គោលនយោបាយរបស់អ្នកអំពីការប្រើសុករបស់អ្នកអាចខុសគ្នាដោយមណ្ឌលថែទាំសុខភាពឬបញ្ជាក់ក៏ដូចជាអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺនៅក្នុងច្បាប់ក៏ដូចជាការថែទាំសមស្រប។
ខណៈពេលដែលការប្រកាសនេះជាទូទៅអំពីការបង្រួបបង្រួមយើងទទួលស្គាល់ដំណើរការច្បាស់លាស់នេះប្រហែលជាមិនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំសុករបស់អ្នកដើម្បីជឿថាវាជាសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាពិសិដ្ឋសម្រាប់បំពេញភារកិច្ចរបស់ខ្លួនក្នុងការជួយផលិតកូនរបស់អ្នក។ ម៉ាក់ខ្លះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបំណែកគ្រឿងអលង្ការម៉ូដដែលជាមួនមួយដើម្បីជួយព្យាបាលជំងឺក្រោយសម្រាលកូនដាំវាជាមួយដើមឈើនៅក្នុងម៉ូដរបស់ពួកគេជាជាងយកទៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យឬជាផ្នែកសិល្បៈសម្រាប់ផ្ទះរបស់ពួកគេ។
អត្ថប្រយោជន័រសុីន
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើចំនុចណាដែលកំពុងដើរជាមួយនឹងការរំខានទាំងអស់នៃការមានសុករបស់អ្នកបានអស់សង្ឃឹមនៅពេលមានជម្រើសមូលដ្ឋានច្រើន។ ជាការប្រសើរណាស់, វាអាចទៅរួចដែលការទទួលទានសុករបស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់សុខភាពក្រោយពេលសម្រាលកូនក្រោយរបស់អ្នក។ វាជាជំនឿដែលមានលក្ខណៈពិសេសជាយូរមកហើយក៏ដូចជាថ្នាំស្តង់ដារដែលធ្វើដូច្នេះអាចជួយបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនកាត់បន្ថយស្ត្រេសរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរទៅជាភាពជាម្តាយកាន់តែរលូន។ វាអាចជួយនាំយកកម្រិតជាតិដែកត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក, ជួយស្បូនត្រឡប់មកវិញនូវទំហំធម្មជាតិរបស់វាក៏ដូចជាជំរុញការផលិតទឹកដោះគោផងដែរ។ សរុបមកវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលខ្លាំងណាស់ក៏ដូចជាការរៀបចំដើម្បីដោះស្រាយការលំបាករបស់ទារកថ្មី។ ពឹងផ្អែកលើខ្ញុំអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យមានថាមពលទាំងអស់ដែលអ្នកអាចទទួលបាន។ ទោះយ៉ាងណាត្រូវរង់ចាំមានគ្រូពេទ្យជាច្រើនក៏ដូចជាម៉ាក់ដូចគ្នាដែរថាវានឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពសម្រាប់ការថប់បារម្ភក្រោយពេលសម្រាលកូនឱ្យអ្នកមានជំនួយកាន់តែប្រសើរជាមួយកូនអ្នក។
តើអ្នកបានយល់ថាវាអាចទៅរួច 15-20% នៃម្តាយថ្មីមានបទពិសោធន៍ក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ? វាអាចទុកឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមក៏ដូចជាការមានកំហុសទោះយ៉ាងណាពួកគេត្រូវតែយល់ពួកគេមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ មិនមានការធានាថា Dayenta EncapsulA នឹងរក្សាបិសាចនេះឱ្យឆ្ងាយទេទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលសមនឹងទទួលបានឈ្មោះដែលមានសុភមង្គលនិងល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបាន។ យើងធ្វើបានច្រើនណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាទារករបស់យើងត្រូវបាននាំចូលក្នុងពិភពលោកនេះក៏ដូចជារីករាយផងដែរនេះគឺជារឿងមួយដែលត្រូវជួយធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
សុករបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះចាប់តាំងពីមានអ្វីប្លែកទាំងអស់ដែលវាត្រូវបានធ្វើពី។ គ្រាន់តែចុះបញ្ជីពីរបី; Oxytocin, Prolactin, អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន, អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនប្រូហ្គូស្តេរ៉ូន, អេម៉ូក្លូប៊ីនក៏ដូចជា cortisone ផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាដូចជាអ្វីដែលហែកគឺជាប្រភេទណាមួយនៃអ្នកទាំងនោះដូច្នេះសូមយកខ្ញុំទៅក្នុងពាក្យរបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេទាំងអស់គ្នានឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នក។សុកសុីន – ច្បាស់ពីរបៀបនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវតែដឹង
អ្នកមានជំរើសពីរដើម្បីចាប់ផ្តើម។ អ្នកអាចរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដោះស្រាយសុករបស់អ្នកនៅឯផ្ទះឬរកឃើញអ្នកណាម្នាក់ដែលធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំសូមណែនាំយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នកគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យមានហានិភ័យក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រាកដថាការថែទាំសមស្រប។ មានមន្ទីរពេទ្យជាច្រើនក៏ដូចជាឌូឡាដែលមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមានវិធីសាស្ត្រជាមួយសុកសុក។ អ្នកអាចរកមើលខ្លះនៅទីនេះ: â
ស្រាវជ្រាវមណ្ឌលថែទាំសុខភាពឬឌូឡាដែលអ្នកបានជ្រើសរើសឱ្យធ្វើការលាងសម្អាតរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ការចំណាយរបស់ពួកគេត្រូវតែមានទំហំប្រហែល 100-200 ដុល្លារទោះយ៉ាងណានឹងមិនមានភាពខុសគ្នាបន្តិចម្តង ៗ នៅទីតាំង។ ពិនិត្យដំណើរការរបស់ពួកគេក៏ដូចជាត្រូវប្រាកដថាវាគោរពតាមពិធីសារទៅនឹងស្តង់ដារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាយុត្តិធម៌ក្នុងការស្នើសុំឱ្យមានការព្រួយបារម្ភជាច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ សួរពួកគេអំពីកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេផ្ទុកឡើងរហូតដល់ដំណើរការ quapsulation ចាប់ផ្តើមតើពួកគេធ្វើការជាមួយសុកមួយដងប៉ុណ្ណោះដែលអាចការពារការលាយបញ្ចូលគ្នាក៏ដូចជារបៀបដែលពួកគេអនាម័យឧបករណ៍របស់ពួកគេ។ *** ចងចាំថាមិនមានច្បាប់ដែលធ្វើឱ្យមាននីតិកម្មដែលធ្វើឱ្យមាននីតិស័ណទេដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ វាទំនងជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ក៏ដូចជាអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បានដូច្នេះជាមួយនឹងការវាយតម្លៃរបស់ម្តាយដទៃទៀត។
ទន្ទឹមនឹងការព្យាយាមស្វែងរកការវាយតម្លៃក៏ដូចជាស្រាវជ្រាវដំណើរការរបស់ពួកគេអ្នកអាចពិនិត្យមើលអ្វីដែលពួកគេមាន។ សន្តិសុខការងារក៏ដូចជារដ្ឋបាលសុខភាពនិងសុខភាព (OSHA) បានកំណត់គោលការណ៍ណែនាំក៏ដូចជាទីតាំងនោះគឺជាទីតាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើម។ អ្នកប្រហែលជាចង់សួរមណ្ឌលថែទាំសុខភាពឬឌូឡាដែលធ្វើកុងតឺន័រសុករបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំស្បៀងអាហារដែលជារបៀបដែលអ្នកត្រូវការព្យាបាលសុក។ អ្នកក៏អាចរកមើលនរណាម្នាក់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដែលបានបញ្ជាក់ដែរ។ វិញ្ញាបនប័ត្រផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាចង់រកគឺមកពី APPA ឬ IPPA ។
នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើការជ្រើសរើសរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាបានឆ្លងកាត់វាយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏ដូចជាបន្ថែមវាទៅក្នុងផែនការកំណើតរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកនឹងតម្រូវឱ្យទូរស័ព្ទហៅកម្មវិធីរបស់អ្នកឆាប់ៗបន្ទាប់ពីកំណើតក៏ដូចជាពួកគេនឹងថែរក្សាអ្វីក៏ដោយពីទីនោះ!
កន្សោមរបស់អ្នកនឹងត្រូវទម្លាក់មករកអ្នកឬជ្រើសរើសផងដែរដូចដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទទួលយកពួកគេ។ អនុវត្តតាមគោលនយោបាយសម្រាប់ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរក្សាទុកនិងគ្រប់គ្រងដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយសេវាកម្មរបស់អ្នក។ ពេលវេលាសម្រាប់ភាពតានតឹងមួយចំនួន (មិនអីទេប្រហែលជាមិនសូវសង្កត់ធ្ងន់ទេប្រសិនបើយើងក្លាយជាអ្នកពិត) ម៉ាម៉ា!
អ្នកក៏អាចរីករាយដែរ!
ឆន្ទៈដាច់ខាត! អ្វីដែលត្រូវខ្ចប់ក្នុងកាបូបដែលមានមណ្ឌលថែទាំសុខភាពសម្រាប់អ្នកក៏ដូចជាទារក!
ក្រុមហ៊ុនផលិតចំណីអាហារទារកល្អបំផុត – 7 នៃការរចនាល្អបំផុតដែលមាន!
ម្ជុលសម្រាប់នៅពេលក្រោយ – 5 រឿងដែលអ្នកត្រូវតែយល់អំពីការធ្វើឱ្យការសម្តែង
