ជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាមួយទារក

Sharing is caring!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

It is hard to stay positive.  Just thinking about everything that has to get done everyday is exhausting, not to mention that it stresses me out, and makes my blood pressure rise. how can moms stay positive through the busyness of life?

Focus on serving the needs of others.

I admit that there are times throughout the day, when it is inconvenient to hear, Mama…Mama…Mama…Mama…every time one of my children walks into the room. Oftentimes, frustration sets in when my kids don’t respect my work, or my attempt to finish a 30-second phone call with someone. Yet, the alternative to not hearing my kids call my name would be heart wrenching and devastating. I realize that when my children call my name, it is because they need me. To be needed is one of the most amazing feelings and serving others renews my soul. When my soul is renewed, my mind is renewed and I can stay positive, even through the interruptions.

“Each one should use whatever gift he has received to serve others, faithfully administering God’s grace in its various forms.”  1 Peter 4:10

Accept that plans will get derailed.

Do you remember the days (maybe you’re still living them), when your child, or grand baby would have the biggest bowel movement in the most inconvenient place? I still remember like it was yesterday when it happened to me. Our 2-year old decided to have the nastiest diarrhea diaper ever as we were leaving the grocery store! Ugh, I wanted to vomit right there! and when I got to the car to change him, I did not have a diaper bag. There was no one to blame except myself, because I forgot to put the diaper bag back in my car.

Related  how to tell a Baby’s gender on an Ultrasound

So after I cursed a few times, and took a few deep breaths, I found a stash of wipes in the pocket behind the driver’s seat. Miraculously, nothing escaped the diaper. now what do I do? instead of soiling his nice church clothes, our son sat bare-bottomed on a bag in his car seat all the way home. My family thought it was hysterical, and I broke down in tears. My bare-bottomed baby broke my spirit and exposed my mental exhaustion.

Maybe you feel this way right now. even the best plan can (and probably will) get derailed, so instead of being disappointed with the outcome, embrace the opportunity to laugh at the situation and have a positive attitude.

“For I know the plans I have for you,” declares the Lord, “plans to prosper you and not to harm you, plans to give you hope and a future. Jeremiah 29:11

Find peace in being a Mom!

Instead of feeling overwhelmed, disappointed, or sad, celebrate your child’s milestones, achievements and every day conversations. fill your heart with fond memories, awesome adventures and give grace to your child. count your blessings and shed a few tears when you hug your child, regardless if they are little or big, because they belong to you. embrace the busyness of being a mom as an opportunity to guide, encourage, praise and nurture your child.

“The LORD gives strength to his people; the LORD blesses his people with peace.” Psalm 29:11

Hopefully you can stay positive through the busyness of life by serving the needs of others, accepting plans will get derailed and finding peace in being a Mom.

Link to this post:Stay positive through The Busyness
Related  tips for Preparing a healthy Valentine’s Day meal with Family

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

Sharing is caring!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

Not every swaddle is made equal!

Plenty of evidence shows that swaddling, when used correctly, can be a incredible way to promote safe sleeping. The safe sleep guidelines from the American association of Pediatrics are clear: swaddling helps to keep babies on their backs, which is the optimal sleep position to assist in stopping SIDS (Sudden infant death Syndrome). considering that the guidelines also recommend that there be no blankets, pillows or bumper pads in the crib, it is of utmost value that your baby be swaddled in a right and optimal fashion. appropriately done, the swaddle will firmly stay in place, keeping baby safe and comfortable.

Some of the benefits of swaddling?

Improved sleep for baby and parents

Decreased Moro startle reflex and improved REM sleep, which is crucial for brain development

Reduced colic and fussiness–a delighted baby is a calm baby

Elimination of over-stimulation

Comfort for your little one by mimicking the womb environment

With these benefits in mind, here are some of the certain how-to’s for safe and effective swaddling, as well as what you must look for in an optimal swaddle:

Temperature-Regulating Fabric

Fabrics that maintain too much heat will only be uneasy and potentially hazardous for baby. A baby’s body hasn’t yet developed to regulate their own temperature effectively, and their small size indicates that they can swiftly become overheated. look for a moisture-wicking fabric—as you would find in some sportswear—that will keep baby warm and dry without overheating. These fabrics pull perspiration away from the skin and through the fabric, so it can evaporate rather than remaining on the skin. This is crucial because if not wicked away, sweat that cools on the skin on amazing nights can cause baby’s body temperature to drop. and in the heat of summer, if sweat is simply trapped, baby can swiftly overheat. A good fabric will keep baby comfortable all year around. Please remember it is also crucial to confer with your pediatrician to figure out the optimal temperature for the room where your little one will be sleeping.

Flexible Fabric

While some people worry that swaddling can interfere with proper hip and joint development, what you need to look for is a swaddle with fabric that has enough give to allow the hip joints to step freely without interfering with the comfort and safety benefits of the swaddle. 

Avoid swaddles that restrict hip movement, as they can result in your baby developing hip dysplasia. Your baby needs complimentary range of motion in their hips and legs to keep their joint development on track. The swaddle needs to be tight at the torso, but not below. It can still be perfectly safe if bands are used below baby’s feet.

Don’t forget to Band

Banding the swaddle below the feet is absolutely necessary, even as your baby grows, to make sure a snug and safe fit. What you don’t want is the fabric rising during sleep, potentially covering your baby’s face and creating a suffocation risk. Banding the excess fabric below baby’s feet makes sure this won’t happen.

BONUS! Banding the bottom of the swaddle makes midnight diaper changes a breeze! No need to unswaddle and disturb baby completely (with hands flailing!). just take off the band and do a quick change, ninja style.

Swaddle Sizing

A swaddle must fit, so that your baby can have their carry above the top edge of the fabric when placed on the swaddle. This may seem a little counter-intuitive, as you might think that keeping the carry below the fabric line will keep baby a lot more snuggly wrapped. but this actually poses the risk of suffocation if the fabric ends up in your baby’s face. keeping the swaddle below the shoulders also makes sure that no constraint is put on the carry joints. 

Ideally, you’re trying to find one with a flexible fit that will grow with your baby, though remember that once your baby is rolling over from back to stomach (typically around four to five months old), it’s time to consider using a transition swaddle (with one or both arms out), or to stop swaddling altogether.

Keep It Tight

Loose swaddles can actually pose a danger in that they could come undone with baby’s movement. The result may be that the child gets tangled up in it. and according to the safe sleep Guidelines, a loosened swaddle is essentially a blanket and as a result a no-noនៅក្នុងកុនអរងឹង។

តើតឹងរឹងយ៉ាងម៉េចល្មម? អ្នកនៅតែអាចរុញដៃរបស់អ្នករាបស្មើនៅចន្លោះទ្រូងរបស់កូនអ្នកនិងស្វាក់ប៉ុន្តែមិនលើសពីនោះទេ។

គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលថា Swaddling គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយឱ្យសិស្សរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួលនិងសុវត្ថិភាព។ ការស្វែងរក Swaddle ដែលដំណើរការសម្រាប់ទំហំនិងចលនារបស់កូនអ្នកគឺជាគន្លឹះ!

ទ្រឹស្តីដែលទាក់ទងនៃអារម្មណ៍ – តើពួកគេជាអ្វី?

អំពី​អ្នកនិពន្ធ:
ហិណ្ឌូហ្សីដមែនដែលជាស្ថាបនិកនៃ Ollie Swaddle-Swaddle ™ស្គាល់ពីបទពិសោធន៍របស់នាងក្នុងនាមជាបុគ្គលិកសង្គមដោយផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ទារកតម្លៃនៃការរក្សាកូនក្មេងឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ការរចនាពិសេសរបស់ Allie Swaddle និងក្រណាត់ប៉ាតង់ជួយឱ្យទារកគេងបានយូរនិងប្រសើរជាងនេះបន្ថយភាពអផ្សុកនិងជួយទារកឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯង។ ការបត់បែនរបស់ Swnle Swdley អនុញ្ញាតឱ្យមានសេរីភាពក្នុងការដើរហើរខណៈពេលដែលការបើកនៅខាងក្រោមធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក។ សម្ភារៈដែលបានបង្កើតឡើងដោយការអភិវឌ្ឍដែលមានជាតិសំណើមដែលមានជាតិសំណើមបានធ្វើប៉ាតង់កាត់បន្ថយការឡើងកំដៅឡើងលើកកម្ពស់បទបញ្ជាសរីរវិទ្យា។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

ខ្ញុំបានរត់ចូលទៅក្នុងមួយនេះ (កូនស្រីទីបីពីប្លុកបរិយាកាសជាទីស្រឡាញ់) នៅលើសាលាក្រៅនៅឯកិច្ចប្រជុំកំពូល MOM2 ។ សព្វថ្ងៃនេះនាងមានអាយុ 3 ខែហើយប្រារព្ធទិវាពិសេសរបស់នាងដោយដេកនៅលើដៃរបស់អ្នកណាម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកាន់នាង។ ខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងការថតរូបរបស់នាងដែលបានសញ្ជឹងគិតនិងប៉ោងដែលមានកន្ទបដ៏ធំបានទេ។ ក្មេងតូចណាស់។

ម៉ាម៉ារបស់នាងបានទៅវិទ្យាល័យនិងវិទ្យាល័យជាមួយខ្ញុំនៅអូហៃអូ។

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងបង្រៀនសាលាមត្តេយ្យនិងមត្តេយ្យ, Halloween គឺ, ដៃ, ថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតប្រចាំឆ្នាំ។ ដោយសារវាជាធម្មតាធ្លាក់នៅថ្ងៃធ្វើការកុមារចូលចិត្តពិភាក្សាសំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេដែលជាកន្លែងដែលពួកគេមានល្បិចកលឬព្យាបាលហើយ (ពិតណាស់) អ្វីដែលពួកគេបានទទួលស្ករគ្រាប់។

ក្នុងនាមជាគ្រូបង្រៀនខ្ញុំតែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីទាញយកភាពរីករាយរបស់កុមារទៅក្នុងឱកាសរៀនសូត្រ។ នេះគឺជាសកម្មភាពបុណ្យ Halloween អប់រំដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត:

1) ការបង្កើត Jack-O-learters ។ ខ្ញុំនឹងកាត់ចេញរង្វង់សំណង់ពណ៌ទឹកក្រូចហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យកុមារនូវក្រដាសខ្មៅនីមួយៗដែលមានរាងខុសៗគ្នាតាមដានវានៅខ្មៅដៃ (ខ្មៅដៃបង្ហាញពីក្រដាសខ្មៅ) ។ រាងខ្លះមានរាងដូចត្រីកោណឬរង្វង់ខ្នាតតូចឧទាហរណ៍ហើយក្មេងៗត្រូវកាត់រូបរាងណាមួយដែលពួកគេចង់បានហើយបិទភ្ជាប់វាទៅលើក្រលៀន Jack-O-Lannes របស់ពួកគេ។ សកម្មភាពនេះបានជំរុញជំនាញផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ: ការអភិវឌ្ឍម៉ូតូល្អ (កាត់និងបិទភ្ជាប់), ការរើសអើងដែលមើលឃើញ (សម្រេចចិត្តកន្លែងដែលត្រូវបិទភ្ជាប់បំណែកកាត់), និងរៀនពីឈ្មោះនៃរាងផ្សេងគ្នា។

2) ការបញ្ចប់សន្លឹកកិច្ចការគណិតវិទ្យាបុណ្យហាឡូវីន។ សន្លឹកកិច្ចការទាំងនេះគឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងសន្លឹកកិច្ចការគណិតវិទ្យាធម្មតាប៉ុន្តែពួកគេរាប់បញ្ចូលរូបភាពដែលមានរាងដូច Halloween ដូចជាខ្មោចផ្ទះខ្មោច, ល្ពៅ, ប្រជ្រុយសត្វប្រចៀវ, សត្វពីងពាងនិង webs ។ ក្មេងៗចូលចិត្តឃើញសន្លឹកកិច្ចការគណិតវិទ្យារបស់ពួកគេ “zazzed ឡើង” ជាមួយនឹងរូបភាពរីករាយហើយវាបានជួយធ្វើឱ្យពួកគេចូលរួមក្នុងមេរៀនគណិតវិទ្យា។

3) បង្រៀនពាក្យដែលមាននៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។ បុណ្យ Halloween មានសំណុំពាក្យពិសេសដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ដូច្នេះចុងខែតុលាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបង្រៀនពាក្យទាំងនេះដល់កុមារតូចៗ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមបង្រៀនកុមារនូវពាក្យថាបុណ្យ Halloween, កំរាលឥដ្ឋ, ផ្ទះខ្មោចលងខ្មោចពីងពាង, Spider, Spider, ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានចំណេះដឹងរបស់កូនអ្នកដែលអាចដឹងថាជាស្ករគ្រាប់ល្ពៅផងដែរ។ ល្ពៅ និងថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនអានអ្នកអាចសរសេរពាក្យ Halloween ទាំងនេះនៅលើកាតពន្លឺដូច្នេះគាត់អាចហាត់មើលពួកគេហើយកំណត់ពាក្យនេះ។ សន្លឹកកិច្ចការ Halloween គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការបញ្ចេញកំហាប់នៃថ្ងៃឈប់សម្រាកចូលក្នុងសកម្មភាពទៀងទាត់របស់កូនអ្នកព្រោះជាធម្មតាពួកគេបង្ហាញពីពាក្យឈប់សម្រាកទាំងនេះនិងពង្រឹងអត្ថន័យរបស់ពួកគេតាមរបៀបរីករាយ។

4) លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកបរិច្ចាគស្ករគ្រាប់ខ្លះរបស់គាត់ទៅទីជំរកអនាថាក្បែរនោះឬដោយឱ្យវាទៅពេទ្យធ្មេញរបស់គាត់។ សកម្មភាពនេះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នករៀនចែករំលែកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ (ក្នុងករណីនេះអំណោយទានរបស់គាត់នៃស្ករគ្រាប់) ជាមួយនឹងអ្នកដែលមានសំណាងតិច។ ដូចគ្នានេះផងដែរការដឹងជាមុនថាគាត់នឹងចែករំលែកស្ករគ្រាប់របស់គាត់នឹងជួយរក្សាថ្ងៃឈប់សម្រាកពីការក្លាយជាចំកណ្តាលស្ករគ្រាប់ដែលផ្តោតដី។ អតីតសិស្សរបស់ខ្ញុំមួយចំនួនក៏បានអនុវត្តការបរិច្ចាគតូចមួយជាមួយពួកគេនៅពេលពួកគេបញ្ឆោតឬព្យាបាលដោយស្នើសុំឱ្យប្រជាជនផ្តល់ការផ្លាស់ប្តូរហោប៉ៅទៅជាបុព្វហេតុដែលសក្ដិសមជំនួសស្ករគ្រាប់ដល់កុមារ។ ជាថ្មីម្តងទៀតនេះជួយពង្រីកចំណេះដឹងរបស់កុមារទៅលើពិភពលោកជុំវិញពិភពលោកនិងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នកមានបុណ្យ Halloween រីករាយមានសុវត្ថិភាពនិងការអប់រំ!

សម្រាប់ព័ត៌មានស្តីពីការជួយកូនរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញត្រៀមខ្លួនរបស់សាលាសំខាន់ៗសូមពិនិត្យមើល Renee នៅ  សម្រាប់ការប្រលងត្រៀមខ្លួនអានរបស់សាលាមត្តេយ្យនិងសន្លឹកកិច្ចការសាលាមត្តេយ្យឥតគិតថ្លៃ។

ទាក់ទងនឹងអង្គហេតុសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

Renee abamovitz គឺជាអតីតថ្នាក់មត្តេយ្យនិងគ្រូមត្តេយ្យម្នាក់ដែលចូលនិវត្តន៍ក្នុងឆ្នាំ 2008 ដើម្បីក្លាយជា “យាយពេញម៉ោង” ចំពោះហ្គ្រេនដ៏អស្ចារ្យទាំងបួនរបស់នាង។ នាងងប់ងល់នឹងគំនិតដែលថាឪពុកម្តាយទាំងអស់គឺជាគ្រូដំបូងបង្អស់និងខិតខំរបស់កូន ៗ ពួកគេដើម្បីផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយនូវឧបករណ៍និងទំនុកចិត្តដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើការជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេដោយជោគជ័យនៅផ្ទះរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ។ ភាគហ៊ុនរបស់លោក Renee មានជំនួយសម្រាប់ធ្វើការជាមួយកុមារតូចនៅគេហទំព័រ ដែលឪពុកម្តាយត្រៀមខ្លួនច្បាស់មត្តេយ្យឥតគិតថ្លៃអាចធ្វើបានដើម្បីវាយតម្លៃការត្រៀមខ្លួនរបស់កូន ៗ បូកនឹងសន្លឹកកិច្ចការសាលាមត្តេយ្យឥតគិតថ្លៃរាប់រយសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការប្រើនៅផ្ទះរបស់ពួកគេ។ ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

Sharing is caring!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

It’s simple to discover food when you’re traveling. discovering healthy as well as portable snacks is one more story. If you’re searching for quick food, soda, chips as well as candy, you’re in luck! however I frequently discover my clients frustrated with the lack of healthy munchies on the road. However, you don’t have to provide into the pressure to eat crappy food that leaves you tired, bloated as well as moody. There ARE fantastic portable options! All it takes is a bit research study as well as planning before your trip. To make that easy, I’ve compiled a listing of my preferred portable snacks to bring on road trips, flights, as well as train rides to your next summertime adventure!

PureLyft clean Caffeine

Leave the chemical-laden energy drinks at home, as well as get a PureLyft stick instead. With eco-friendly coffee bean extract, zero calories, no synthetic sweeteners as well as as much caffeine as a tall coffee, these caffeine sticks will provide you a lyft (see what I did there?) without the jitters. Bring the sticks with you, as well as then break them open into flat or sparkling water for a clean energy boost

Golda Bar whole Food protein Bars

Not sufficient can be stated for the lack of really clean protein bars out there. So–shameless plug–I produced these bars to fill that gap. Chock full of turf fed whey protein, coconut oil, gentle soluble fiber, almond butter as well as Stevia, these bars are a fantastic 200-calorie, gluten free, protein-rich snack without any synthetic sweeteners or preservatives, single-digit sugar grams (with no fine-tuned sugar added) as well as lots of whole food, non-GMO components to keep you satisfied as well as energized between meals. No jeopardize needed

The great Bean Roasted Chickpeas

Gluten free, nut free, vegan, Kosher, as well as non-GMO, these are a crunchy, protein- as well as fiber-rich snack that packs a major flavor punch. With as numerous grams of protein as a serving of almonds, as much folate as 3 cups of spinach, as well as as much fiber as 2 cups of broccoli, crispy chickpeas will keep you energized as well as satisfied

Related  healthy eating suggestions to Take You into 2021

RW Garcia Kale as well as Beet Crackers

These tasty artisan crackers are gluten totally free as well as non-GMO. They’re likewise packed with chia, flax as well as black sesame seeds for added protein as well as healthy fats. Not to mention, the kale flakes as well as red beets will bring a bit veggie goodness to your travels

Krave Beef, poultry as well as Turkey Jerky

I like all of the fun flavors Krave offers, including the unforeseen Basil Citrus, Black Cherry Barbecue, as well as Lemon Garlic! In addition, Krave jerky is always gluten free, all natural as well as 100% full of lean cuts. The structure is tender, as well as the components are wholesome. They likewise now offer Krave sticks for even much better portability

Optimum Nutrition’s Cake Bites 

While the components listing is not organic or whole food based, I still like Cake Bites. They are an excellent, low sugar, high protein dessert substitute. get a pack of 3 bites when you’re trying to prevent that summertime ice cream or those sugary baked products since these infants truly work. They satisfy that airy, baked great structure craving without all the flour as well as fine-tuned carbs. They are available in 3 flavors (Birthday Cake is my fave!) as well as pack 20 grams of whey protein with just 5 grams of sugar in a pack of 3 bites

Steaz Zero Calorie eco-friendly Tea  

Generally speaking, zero calorie sweetened drinks are generally full of synthetic sweeteners, however not Steaz! Made just with Stevia, vitamin C as well as organic eco-friendly tea, these are portable (available in 16 ounce cans), sweet, flavorful, antioxidant-rich, as well as guilt free

Verday Chlorophyll Water

Chlorophyll is an active antioxidant component in eco-friendly veggies as well as some fruits. Its cleansing, balancing, deodorizing, as well as cancer-fighting properties are backed up by science as well as utilized in some cancer treatments as well as liver health and wellness protocols. Verday provides cleansing chlorophyll in a bottle with flavors like watermelon as well as blueberry. With 0 calories as well as potent antioxidant properties, I bring these for an antioxidant increase all over I go. get your eco-friendly on, even on the plane!

Related  Comparing root Canals to the Alternatives

Ola Loa sport Hydration Packets

These low-sugar hydration packets are a burst of antioxidants, important minerals, vitamin C, as well as other nutrients that support energy, the body’s natural detox (methylation) process, as well as hydration levels. These are especially fantastic if you’re traveling on a airplane (hello, dehydration!), online an active life, and/or are traveling to a hot climate. even if you’re just searching for antioxidant support as a part of a healthy diet, these packets will offer you with the increase you’re looking for. break open a packet into a liter of water on the airplane or into a glass after a long day in the sun, as well as increase your energy with Ola Loa

Flackers Flax Crackers

These flavorful, Omega 3-rich crackers are at the top of my listing for just about any type of occasion. Gluten free, vegan, fiber-rich as well as low in sugar, I like that the flax seeds are soaked to enhance digestion as well as absorption of important Omega 3 fats. These bit crackers are filling without the heaviness of some other kinds of whole grain crackers. provided that they’re grain totally free as well as just full of flax seeds, they’re low in carbohydrates, high in Omega 3s as well as plentiful in plant-based protein. My preferred flavor? Cinnamon as well as Currants!

Mamma Chia Squeeze Packs

Hailed as The original Chia Seed Drink, Mamma Chia now provides their chia seed goodness in a portable capture pack. hi Omega 3s as well as fiber! much more specifically, each capture pack includes 1200 mg Omega 3s as well as 4 grams of fiber, with organic, non-GMO components packed in a BPA-free pouch. select your fruity flavor, as well as bring your Omega 3s with you!

Related  5 of the most costly products in Your Home

Daily Greens Green Juices

I’ve been singing everyday Greens’ praises for a number of years now. I like these juices. They’re cold-pressed, low in sugar, as well as packed with eco-friendly veggies! as well as their founder, Shauna Martin, is a breast cancer survivor who guarantees that every empty bottle of everyday eco-friendlies supports other young women combating breast cancer, including the young Survival Coalition. always organic as well as always chilly pressed (no heat, no spin), everyday eco-friendlies recycles 100% of their juicing squander by contributing to organic farms to utilize as a natural fertilizer as well as organic soil booster. one of my preferred things about everyday eco-friendlies is their constant drive to make eco-friendly juices accessible: each 12-ounce bottle of leafy eco-friendly goodness is between $3.99 as well as 4.99!

[spinkx id=”1959″]

Even if you get just a few of these fantastic snacks, energy boosters as well as hydrators for your next trip, each of these flavorful choices will make eating as well as drinking healthy on-the-go simpler as well as much more tasty than you may have believed possible. For much more info on these products, go to their sites by clicking on the links included. Safe–and healthy–travels!

Link to this post:Travel healthy This summertime With These portable Snacks

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការចែករំលែកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅលើ  ក៏ដូចជា។ ភ្ជាប់ឱ្យបានច្រើនដូចជាការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។

ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ

ដាក់ប៊ូតុងរបស់ខ្ញុំនៅលើប្លក់របស់អ្នក។

ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចមើលឃើញប្លុករបស់អ្នក។

ចូលទៅកាន់ ចេញពីតំណរបស់អ្នក។

ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ជាមួយនឹងត្រីមាសនីមួយៗនៃការមានផ្ទៃពោះមានរោគសញ្ញាខុសគ្នាក៏ដូចជាកម្រិតថាមពល។ ជាអកុសលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចខ្សោយជាងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារតែតម្រូវការរបស់កូនអ្នកសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូន។ ដើម្បីផ្តល់នូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមានភាពដូចខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើនមានអាហារមួយចំនួនដើម្បីធ្វើសមាហរណកម្មទៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់ក៏ដូចជារដូវផ្តាសាយផងដែរ។

អាល់ម៉ុន

សម្រាប់អាហារសម្រន់រយៈពេលពាក់កណ្តាលរសៀលដែលនឹងទប់ស្កាត់រាងកាយរបស់អ្នកផងដែរជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ម៉ុនជួយដល់កោសិកាឈាមសក្នុងការរកឃើញវីរុសដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ អាហារធម្មជាតិក៏មានជាតិកាល់ស្យូមស្ពាន់, Riboflavin ក៏ដូចជាម៉ង់ហ្គាណែសដែលនឹងធ្វើអោយកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកប្រសើរឡើងក៏ដូចជាជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយប្រសិនបើអ្នកបានធ្លាក់ចុះជាមួយជំងឺផ្តាសាយ។ ព្យាយាមប្រើអាល់ម៉ុងជាសមាសធាតុមួយនៅលើសាឡាដឬមានវាសម្រាប់បង្អែមជាមួយសូកូឡាខ្មៅមួយចំនួន។

រកុចថ្លុង

ពន្លឺនេះក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺល្អណាស់ក្នុងការបន្ថែមអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកដើម្បីជួយដល់ការឈឺពេលព្រឹកណាមួយបន្ថែមលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដោយសារតែមានសារជាតិ flavonoids ក៏ដូចជាវីតាមីនសេដែលវាមាន។ សមាសធាតុគីមីធម្មជាតិដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការងារក្រូចត្លុងដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនៅពេលថ្ងៃ។

មេរោគស្រូវសាលី

មេរោគស្រូវសាលីកំពុងយៈសាពូនមីដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមក៏ដូចជាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងនំប៉័ងផ្សេងៗក៏ដូចជាអាហារដុតនំ។ ស្រូវសាលីមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ជាតិខ្លាញ់ជាតិខ្លាញ់វីតាមីន B6 ក៏ដូចជាជាតិសរសៃសម្រាប់ការបន្ថែមសុខភាពរបស់អ្នក។ អាហារក៏ជួយដល់រាងកាយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលដែរកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធថប់បារម្ភក៏ដូចជាជួយដល់ការជួសជុលរាងកាយរបស់ខ្លួននូវប្រព័ន្ធរ៉ែខ្ពស់។

ដែលទាក់ទងនឹងទឹកឃ្មុំដែលពាក់ព័ន្ធ

ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាប

ក្នុងនាមជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលបានស្នើបំផុតសម្រាប់ការរំពឹងទុកស្ត្រីទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបគឺជាផលិតផលសមរម្យដើម្បីបំពេញរាល់ថ្ងៃ។ នៅលើអ៊ីនធឺណិតក៏ដូចជាវប្បធម៌សកម្មនៅក្នុងការងារទឹកដោះគោជូរដែកដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាជម្រុញកម្រិតវីតាមីន D ក្នុងការកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការចាប់បានជំងឺត្រជាក់ឬមានផ្ទៃពោះនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ថែមវាទៅក្នុងការហូបផ្លែផ្លែឈើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬប្រើវាជាការដាក់វានៅលើ oatmeal ។ ផឹកតែជាទូទៅដើម្បីសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

ការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកបន្ថែមលើទារករបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងក៏ដូចជាជំងឺផ្តាសាយក៏ដោយក៏មានជំងឺផ្តាសាយដែរក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះក៏ដូចជារដូវកាលដែលរដូវរងាមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល។ តាមរយៈការបន្ថែមអាហារធម្មជាតិដែលមានបរិមាណរ៉ែខ្ពស់ឬសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់វាអាចទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាសុវត្ថិភាពទាំងអ្នកក៏ដូចជាសុខភាពរបស់កូនអ្នកផងដែរ។

ដោយ Anita Ginsburg សម្រាប់ទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អ។

នីតាគឺជាអ្នកនិពន្ធឯករាជ្យម្នាក់មកពីទីក្រុង Denver រដ្ឋ Colorado ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ” អាហារដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនៅពេលមានផ្ទៃពោះ

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

នៅពេលដែលខ្ញុំបាន heard ថាមានផលិតផលមួយដែលអាចទទួលបានស្នាមអុជខ្មៅក្លិនស្អុយចេញពីអាវយឺតដែលបាននៅទីនោះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំត្រូវសាកល្បងដោយខ្លួនឯង។

Deo-Go គឺជារូបមន្តថ្មីមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាព 100% ក្នុងការលុបបំបាត់ការប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងការអភិវឌ្ឍចំណុចដែលលេចឡើងនៅលើក្លៀកសម្លៀកបំពាក់។

អ្វីដែលអ្នកចង់បានដើម្បីធ្វើគឺបាញ់វានៅក្រោមដៃនៃអាវយឺតដែលបានពណ៌របស់អ្នកក៏ដូចជាទុកឱ្យវាត្រាំរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកបោះសម្លៀកបំពាក់ដាច់ដោយឡែកពីការបោកគក់ទម្លាប់របស់អ្នកក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើឌីតខិដខលមិនចេញមកជាលើកដំបូងទេអ្នកអាចដំណើរការម្តងទៀត។

ខ្ញុំមិនស្លៀកពាក់ពណ៌ផ្កាឈូកប្រហែលជាប្រហែលដប់ពីរឆ្នាំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានទិញអាវពណ៌ផ្កាឈូកក៏ដូចជាអាវទ្រនាប់ដ៏មានផាសុកភាពបំផុតដែលខ្ញុំមាន។ ចំណុចដែលស្ថិតនៅក្រោមក្លៀកគឺអន់ណាស់ដែលអាវយឺតឥឡូវមានក្លិនវាយលុក។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានប្រើដី – ទៅចំណុចក៏ដូចជាអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើដបខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះលទ្ធផល។

បន្ទាប់ពីអនុញ្ញាតឱ្យអាវយឺតត្រាំក្នុងដី – ទៅរយៈពេល 20 នាទីក៏ដូចជាលាងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងស្នាមប្រេះនៅតែមិនទាន់ចេញមក។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលខ្ញុំព្យាបាលវាម្តងទៀតពេលនេះនៅពេលនេះនៅជុំវិញអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រាំមួយយប់ពួកគេបានមកល្អបំផុត។ ផលិតផលនេះដំណើរការបានទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើចំណុចរបស់អ្នកពិតជាដីដូចអណ្តូងរ៉ែវាអាចចំណាយពេលពីរបីដងនៃការព្យាយាម។

មុននឹង

បន្ទាប់

ការបំភ្លឺមិនអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរូបភាពទាំងនេះដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនឃើញស្នាមប្រឡាក់នោះទេទោះយ៉ាងណាអ្នកមើលទៅជិតវានៅទីនោះ។

តើ Deo-enuge មានតម្លៃវិនិយោគទេ?

អ្នកអាចទិញដបរបស់ Deo-on នៅលើអ៊ិនធឺរណែតក្នុងតម្លៃ 11,49 ដុល្លារក៏ដូចជាវានឹងព្យាបាលឱ្យមានអាវធំ 15 ។ ពួកគេក៏មានការធានាសងប្រាក់ត្រឡប់មកវិញដែរ។ ប្រសិនបើផលិតផលរបស់ពួកគេមិនមានចំណុចចេញទេនោះអ្នកអាចទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកមកវិញ។ ការចំណាយធម្មតារបស់អាវយឺតគឺប្រហែល 10-15 ដុល្លារដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបោះចោលអាវធំ Tee 15 ចាប់តាំងពីពួកគេមានកន្លែងដែលពួកគេបានបោះចោលនៅ 150-225 ។ ប្រសិនបើអ្នកឱ្យតម្លៃទៅលើអាវរបស់អ្នកនោះនោះគឺជាការឱបនៃការកែប្រែក៏ដូចជាបាទ, Deo-Go គឺមានតម្លៃវិនិយោគ។

របាយការណ៍ស្តីពីការកែប្រែអាកាសធាតុរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ: ការឡើងកំដៅផែនដីនៅលើផែនដីរលាយសីតុណ្ហភាពកម្ពស់ទឹកសមុទ្រកើនឡើងតោក៏ដូចជាខ្លាក៏ដូចជាខ្លាឃ្មុំដែរ!

ដើម្បីរកឱ្យឃើញកាន់តែច្រើនអំពី Deo-Go ក៏ដូចជាទិញដបមួយដបមើល  ។

* ការលាតត្រដាង: ខ្ញុំមានដបឌីអូអេចចូលជាថ្នូរនឹងការពិនិត្យឡើងវិញនេះ។ រាល់មតិទាំងអស់គឺច្បាស់លាស់ក៏ដូចជាអណ្តូងរ៉ែ 100 ភាគរយ។

Cascia Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់ដ៏មមាញឹកអ្នកផ្សាយឯករាជ្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតអ្នកលក់អ៊ីនធឺណេតក៏ដូចជាកូនប្រាំនាក់ដែលរស់នៅប៉ាស៊ីហ្វិកពាយព្យ។ ជាមួយ B.A. នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រក៏ដូចជាច្បាប់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយចំពោះការតែងនាងបានចាប់ផ្តើមទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អនៅឆ្នាំ 2007 ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ អ្នកនិពន្ធអាជីពសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លុកម្តាយ។ លោកស្រី Talbert ជឿជាក់ថាប្រសិនបើម្តាយត្រូវបានគេជូនដំណឹងយ៉ាងល្អអំពីបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជារបៀបដែលមានសុខភាពល្អពួកគេអាចហុចព័ត៌មាននោះទៅកូន ៗ របស់ពួកគេក៏ដូចជាបញ្ច្រាសស្ថិតិធាត់របស់យុវជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

លោកស្រី Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់សុខភាពនិងសុខភាពល្អដែលមានលក្ខណៈពិសេសនៅ Welesphere.com ក៏ដូចជាអត្ថបទរបស់នាងក៏អាចរកឃើញនៅលើអ៊ីហ្សីនលេកែតដែរ។ នាងក៏បណ្តាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមានសុខភាពល្អលើ NING ដែរដោះស្រាយសុខភាពធម្មជាតិនិងសុខភាពធម្មជាតិរបស់មចាមក៏ដូចជាហាងសុខភាពផងដែរក៏ដូចជានៅលើក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបណ្តាញសង្គមសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់អាមេរិកសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់អាមេរិកសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់អាមេរិកផងដែរ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: “

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ប្រធានបទនៃភាពចាស់តែងតែនាំមកនូវបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាស្ថានភាពរាងកាយមិនអំណោយផល។ មួយដែលគួរឱ្យរំខានជាពិសេសចំពោះនរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានជំងឺអុតស្វាយគឺជាជំងឺរើមក្រពើ។ អត្ថបទខ្លីនេះនិយាយអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យញញួរគឺជាអ្វីដែលវាត្រូវបញ្ចប់ដោយជំងឺអុតស្វាយក៏ដូចជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីចៀសវាងវា។

ជំងឺរើមគឺជាជម្ងឺដែលបង្កឡើងដោយវីរុស Varicella-zoster ដែលជាវីរុសដូចគ្នាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺអុតស្វាយ។ ភាពខុសគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរគឺថាជំងឺរើមត្រូវបានបង្កឡើងដោយប្រតិកម្មនៃមេរោគដើមក៏ដូចជាមិនដូចអជំងឺអុតស្វាយទេវាអាចមិនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលរងទុក្ខ។ ការឈឺចាប់គឺជាលទ្ធផលនៃកន្ទួលស្បែកដែលទីបំផុតអភិវឌ្ឍពងពង។ វាជាលក្ខខណ្ឌធម្មតារបស់មនុស្សវ័យចំណាស់ក៏ដូចជាការជម្រះជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។

ទោះបីជាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយវាអាចបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយខ្លាំងក្នុងពេលមានការលូតលាស់ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃផលវិបាកធំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះ។ យោងទៅតាមមគ្គុទេសក៍ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទក្នុងករណីមានករណីធំ ៗ ជាច្រើនទៀតជំងឺរើមអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហានៃការស្តាប់ជំងឺរលាកសួតដោយសារការរលាកខួរក្បាល។ ស្ថានភាពប្រភេទនេះត្រូវការការព្យាបាលប្រឆាំងវីរុសក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដល់អ្នកឯកទេសដែលសមរម្យ។

ជំងឺរើមអាចបង្កើតបានតែបន្ទាប់ពីអ្នកមានស្ថានភាពបឋមនៃជំងឺអុតស្វាយប៉ុណ្ណោះទោះយ៉ាងណាវីរុសនេះអាចឆ្លងពីអ្នកដែលឆ្លងដល់អ្នកដទៃដែលមិនធ្លាប់មាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេងាយរងគ្រោះនឹងជំងឺអុតស្វាយជាជាងជំងឺរើម។ ថ្វីត្បិតតែវាអាចលេចឡើងនៅអាយុណាមួយក៏ដោយវាកាន់តែច្រើននៅក្នុងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំក៏ដូចជានៅក្នុងបុគ្គលដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយដូចជាអ្នកដែលទទួលរងនូវការព្យាបាលដោយប្រើមេរោគអេដស៍។

ការចិញ្ចឹមសត្វដែលពាក់ព័ន្ធធ្វើការសម្រាប់លក្ខខណ្ឌសុខភាពនិងសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ

ជំងឺរើមអាចជាការពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនពេលដែលការចង្អុលបង្ហាញដែលអាចមើលឃើញពីជំងឺលេចឡើង។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមដោយអារម្មណ៍មិនធម្មតាដូចជាការរមាស់រលាកឬរមួលនៅក្នុងតំបន់នៃស្បែកនៅម្ខាងនៃរាងកាយ។ កន្ទួលមិនសប្បាយចិត្តនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទីបំផុតលាតសន្ធឹងមួយចំហៀងនៃប្រម៉ោយ (ឆ្វេងឬស្តាំ) ជុំវិញទំហំចង្កេះ។ ពងបែកនឹងមានទំនោរផ្ទុះនៅតាមបណ្តោយផ្លូវសរសៃប្រសាទពិសេស។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចរួមមានគ្រុនក្តៅឈឺក្បាលញាក់ក៏ដូចជាក្រពះតូចចិត្ត។ ជំងឺរើមទាក់ទងនឹងសារធាតុរាវពីពងបែក។ ជំងឺរើមនឹងទុកឱ្យការបោះពុម្ពលើប្រព័ន្ធថប់បារម្ភបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលយូរក៏ដូចជាបញ្ហាសរសៃប្រសាទ។ ធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទឈឺពោះជាអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដូចជាការថប់បារម្ភគឺជាបញ្ហាដែលអាចបន្តជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សម្នាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំដែលនឹងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពីប្រព័ន្ធដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការឈឺក្បាលបានយូរក៏ដូចជាបញ្ហាសរសៃប្រសាទ។ ធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទអចិន្រ្តៃយ៍ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការថប់បារម្ភគឺជាបញ្ហាដែលអាចបន្តជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សម្នាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំ។

មិនដូចជំងឺអុតស្វាយទេមនុស្សអាចទទួលបានជំងឺរើមច្រើនជាងមួយដង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រលប់មកវិញប្រហែល 2 ភាគរយនៃអ្នកដែលទទួលបានវា។ តួលេខនេះកើនឡើងដល់ 2 ភាគរយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺអេដស៍។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាវ៉ាក់សាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះដោយមានប្រសិទ្ធិភាពមួយផ្នែកដែលបង្ហាញថាទោះបីជាវាជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបង្កើតជំងឺរើមក៏ដោយវាមិនអាចកម្ចាត់លទ្ធភាពបានទេ។

ជំងឺរើមមានលក្ខណៈធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ប្រហែល 50 ភាគរយនៃជនជាតិអាមេរិកទាំងអស់នឹងបង្កើតវានៅពេលពួកគេមានអាយុ 80 ឆ្នាំ។ ទោះបីជាវាមិនអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៅម្នាក់ទៀតវីរុសអាចចម្លងបានជាមួយនឹងការប៉ះជាមួយអង្គធាតុរាវពីពងបែក។ ជាធម្មតាវាចំណាយពេលពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃដើម្បីដំណើរការរបស់វាទោះបីជាពងបោះអាចចំណាយពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដើម្បីបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ As aggravating as shingles can be, the pain connected with the rash will begin to subside as it heals.

Related  exactly how to care for a Sunburn

Although it will ultimately vanish without treatment, the amount of time this takes depends upon the stamina of the person’s immune system. since a weak immune system can likewise be the result of tension or advanced age, it’s suggested that people get the vaccine before they ended up being vulnerable to it. Although it is possible to establish shingles as a result of the chickenpox vaccine, the possibilities for this are thought about extremely slim as well as the symptoms are much milder than those of somebody who had chickenpox.

Author Bio:

Maggie Martin is completing her PhD in Cell Biology, works as a laB Tech សម្រាប់  ក៏ដូចជាការរួមចំណែកសម្ភារៈលើជីវបច្ចេកវិទ្យាវិទ្យាសាស្ត្រជីវិតក៏ដូចជាការផ្ទុះវីរុស។ អនុវត្តតាម Twitter @MaggieBiosource

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ” តើ Shingles គឺជាអ្វី?

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ខ្ញុំបានទាញយកកម្មវិធី Iphone Hipstamaticatic ក្នុងតម្លៃ 1,99 ដុល្លារក្នុងអនុសាសន៍នៃមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ -Dob របស់ខ្ញុំគឺជេន។ ស្រឡាញ់វា!

ខ្ញុំហៅមួយនេះថា “ហ៊ីបភីស – មីឡូ” ហើយវាត្រូវបានថតដោយ Holden ។

រូបថតត្រូវបានថតដោយមានឥទ្ធិពល “Photoshop ជាច្រើន” ដើម្បីក្លែងធ្វើលទ្ធផលនៃកាមេរ៉ាដែលមានកំណត់ EDA ដែលមានកំណត់នៅឆ្នាំ 1970 Hipstamatic ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសពីខ្សែភាពយន្តពន្លឺនិងកញ្ចក់ដើម្បីបង្កើតផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗគ្នា។ ឬគ្រាន់តែអ្រងួនទូរស័ព្ទ iPhone ដើម្បីទទួលបានបន្សំអក្សរជំនួស។

ល្អ ៗ (កែវថតដែលមានទម្រង់លេងភាពយន្ត) មានភាពលេចធ្លោនិងផលប៉ះពាល់ពន្លឺ) អាចរកបានសម្រាប់ប្រាក់ច្រើនប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាអ្នកពិតជាត្រូវដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ក្នុងតម្លៃ 1,99 ដុល្លារខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់វាណាស់!

រឿងផ្សេងទៀតដែលត្រូវដឹង: រូបថតទាំងអស់ចេញមកពីការេ។ ដោយសារតែវាដូចជាកាមេរ៉ាសាលាចាស់អ្នកមិនអាចពិនិត្យមើលរូបភាពរបស់អ្នកបានភ្លាមៗទេហើយអ្នកមិនអាចប្រាកដថាមានអ្វីដែលបានរាប់បញ្ចូលក្នុងស៊ុមនោះទេ។ ខ្ញុំផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយ:

ខ្ញុំបានផ្តោតលើនំខេកដែលមានមន្តស្នេហ៍ទាំងនេះប៉ុន្តែម្ហូបកខ្វក់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងរូបថតចុងក្រោយ។ ដោយសារតែ “ព្រំដែនព្រំដែន” ខ្ញុំមិនអាចច្រឹបវាបានទេដោយមិនបាត់បង់ភាពត្រជាក់។